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WORKSHOPS

PT

WORKSHOP "FROM THE INSIDE OUT"

Todos temos um ritmo interior, um tempo intrínseco, que se apressa ou extende em cada um de nós, de acordo com o que sentimos. Quando dançamos, encontramo-nos simultaneamente focados e em pura abstração, como se de um Tempo Sem Tempo se tratasse.

 

Através desta liberdade espiritual ancestral que é a Dança, materializamos expressões interiores, conectamo-nos, fluímos e melhor nos conhecemos interiormente. Vamos para além do corpo físico, de um mundo exterior de ritmos e tempos, por vezes, por imposição, marcados.

Esta é uma boa oportunidade para integrar um espaço-tempo dedicado à canalização de emoções interiores, através da expressão corporal.

 

Trata-se de uma viagem que vai para além do corpo físico; uma odisseia interior que decorre do trabalho com diferentes técnicas de autoconsciência e libertação, criatividade e improvisação, promovendo questões de índole psicoemocional, bem como enfocando em pontos físicos, essenciais à evolução do movimento.

 

WORKSHOP "B R E A T H E"

“BREATHE” é um workshop de movimento livre criativo e expressão corporal assente num set de dinâmicas que se debruçam sobre o poder do corpo em improviso, do corpo individual e do corpo grupal em movimento e da importância da respiraçao na amplificação dessa expressão.

No desenvolvimento da autoconsciência física reside, não só a crescente capacidade de materialização e libertação de emoções interiores através do corpo, i.e, um melhor conhecimento do nosso território psicoemocional, o que implicará ir além do corpo físico, mas também a aceitação primordial do corpo e a interacção, conceitos presentes ao longo deste momento de partilha.

WORKSHOP "AS ABOVE, SO BELOW"

Neste momento de abertura iremos explorar diferentes técnicas de autoconsciência e libertação, criatividade e improvisação, promovendo a visualização e canalização de paisagens psico-emocionais interiores, bem como enfocando em aspectos físicos essenciais ao alargamento da capacidade expressiva. 

OBJETIVOS |

- O poder do movimento/ expressão e autoconsciência física;

- Aceitação do corpo/ mente participativa (relação conceptual interactiva);

- Mais é menos/ dançar sem idade;

- Delicadeza/ pequenos gestos/ micro-movimentos;

- Alteração da percepção/ tempo/ ritmo;

- Conexão com a Fonte/ vibração;

- Poder da imaginação/ criatividade em movimento/ improvisação;

- Novas abordagens à expressão corporal e ligação à consciência emocional;

- Conexão coletiva e experiência pessoal do movimento;

- Movimento sem espelhos (não para nos vermos, mas sim para nos sentirmos);

- Claridade da forma a partir de dentro/ longevidade do movimento/ ampliação do limite orgânico do movimento fora do tempo;

- Sentir o corpo a um nível molecular.

EN

 “I´m not interested in how people move, but what moves them."

 Pina Bausch

Why do we dance? What make us move?

We all have our inner-rhythm or inner-groove, a DNA rhythm.

To dance is one of our most animalistic and ancestral spiritual freedom, so we have to grasp movement as a healing moment, a sacred ritual, as one of our biggest opportunity to materialize our inner expressions, to communicate, to feel more from within, to flow, to speak without words, to connect, to send our message to the universe. Therefore, it goes beyond our physical body.

When we dance, we are focus and simultaneously in pure abstraction. Dance permit us to deal with our lower energies and recycle them so we can move to higher spiritual grounds. We ascend and connect with the Source, with Life, with other dimensions in and outward. We give ourselves away to Creation, we channel to new happy ways of feeling, to new perspectives. We become better and we positively influence our surroundings.

 

When we dance the movement is continuous as a flow movement naturally circular, because dance is also a cycle, as we are, as energy is, as the Universe is. Thus to dance is a primary need of connection between ourselves and with the Cosmos, that creates and circulates in spherical ascendant energy.

 

This is a good opportunity to experience a space-time dedicated to the channeling of inner emotions through bodily expression.

It is an inner odyssey that comes from working with different techniques of self-awareness and liberation, creativity and improvisation, promoting issues of a psycho-emotional nature, as well as focusing on physical points, essential vehicles to the evolution of the movement.

TOPICS TO BE PRESENTED |

  • Power of movement/ Expression and physical awareness;

  • Acceptance of the body/ Open-mind participation (conceptual interactive relation);

  • More is less / Dance is ageless;

  • Delicacy/ Small gestures (micro-movements);

  • Alteration of perception / Rhythm;

  • Connection to the Source / Vibration;

  • Power of imagination / Creativity in movement/ Improvisation;

  • Collective connection and personal experience of the movement;

  • Move without mirrors (not to look at yourself, but to feel yourself);

  • Sense of where you are in space/ Clarity form from within/ Longevity of movement / To amplify the organic limitations of movement;

  • To feel the body at a molecular level. 

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